睡眠是我們生活中重要的一部分，一天的睡眠最少需要6.5至8個小時，幾乎占了我們每天3分之1的時間。那么，怎樣才能有一個好的睡眠呢？挑選適合自己并舒適、健康、耐用的床墊就成了關鍵的因素。那么，消費者應如何選擇、使用與保養(yǎng)床墊呢？

是否越硬的床墊就能對人體提供良好的承托呢？其實并非如此，床墊承托效果的判斷標準在于彈簧本身的受壓及回彈力的表現(xiàn)，而床墊的墊料則是用來增加床墊的舒適度，接觸肌膚的床墊面料必須更加地講究，一般有防燃、防螨、防靜電等多種選擇。

應該花費多少錢去購買床墊呢？選擇一張有名氣、有口碑的床墊是有必要的。舉個例子：150cm×200cm床墊￥4500/張÷10年÷365天＝￥1.23/晚，這樣平均算下來，每個晚上只需花一元多錢，即可擁有健康、高質量的睡眠。

多大的床墊最適合？睡眠問題專家提供的建議是主人房：180cm*200cm，父母房：150cm*190cm，兒童房：120cm*190cm。

四季睡寶以'讓睡眠更舒適'為使命，踐行'客戶滿意、整合創(chuàng)新、合作共贏'的核心價值觀，竭力為消費者創(chuàng)造完美的健康睡眠。

挑選床墊的技巧，四季睡寶說床墊

寶寶一族：透氣最重要

新生兒骨骼十分柔軟，70％的時間都是在床上度過的，好的床墊能幫助他們的骨骼健康生長，所以年輕的父母們選擇好一款優(yōu)質的寶寶床墊是十分明智的。市面上常見的寶寶床墊有海綿和彈簧兩類。彈簧材質較海綿材質耐用，床墊里面的圈數(shù)也會多一些，而海綿床墊是用聚酯制成，所以會比彈簧床墊輕，但是不論哪種材質，床墊的邊上一定要有排氣孔，且在選擇海綿床墊時，要確保它的高密度性。

學生一族：護頸很關鍵

青少年處于身體發(fā)育的階段，身體的可塑性大，尤其這一時期要注意對頸椎的保護，大多數(shù)父母為了給學業(yè)繁重的孩子一個心靈安慰，選擇柔軟的床墊，可以讓孩子睡得舒服、安心。殊不知，柔軟的床墊對孩子的身體不一定有益。床墊的軟硬因人而異，太硬或太軟都可能破壞了脊椎的生理弧度，根據(jù)身高、體重、體型選擇床墊是不會錯的。家長可以帶著孩子去賣場，讓他們親身體驗一下床墊的舒適度，細致了解床墊的材質后，再跟孩子合理地溝通并進行選擇。合適的床墊保護了頸椎，也促進了發(fā)育。

上班一族：舒適才靠譜

上班族工作壓力大，相當一部分人長期面對電腦輻射，晚上習慣性熬夜，還會失眠，久而久之頸椎、內分泌、肝臟都可能出現(xiàn)問題。選擇一款舒適的床墊，締造優(yōu)質睡眠就顯得更為重要?，F(xiàn)在市面上有種記憶棉床墊，它可以分解和吸收人體的壓力，根據(jù)人體溫度變幻不同的軟硬度，準確塑造體型輪廓，帶來無壓力貼合感，同時給予身體有效的支撐，上班族可以選擇這種材質的床墊，乳膠床墊，感受睡在上面就像飄在浮云上，讓全身的血液循環(huán)順暢，翻身次數(shù)減少，輕松入眠。市面上充斥了太多品牌、種類的記憶棉床墊，上海床墊，而高密度才是好的記憶棉材料最容易判別的一個特點，密度對記憶棉性能的影響很大，拎在手里應該是沉甸甸的感覺。另外，床墊的選擇還應結合自身身高、體型來決定，不能盲目貪圖外觀。

老年一族：過軟切莫為

睡眠時間短，質量不高是很多老年人的困惑。此外，老年人容易患有骨質酥松、腰肌勞損、腰腿疼痛等毛病，所以并不適合睡軟床。一般來說，患有心臟病的老人睡硬板床比較好，但是有脊椎變型的老人就不能睡硬板床了，具體睡哪種床墊要根據(jù)自身的情況而定。大體來講，適合老年人的床具，應該是使人體在仰臥位時，兒童床墊，保持腰椎正常的生理前凸，腰椎不側彎，所以只要是具備一定硬度的床墊就可以了。老年人選擇床墊一定要切身體驗，市面上很多商家打著保健功效的旗號，其實效果并沒有吹噓的那么好，所以選擇的時候一定要慎重，結合自身身體情況而定。

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